Komplexní detox za 40 dnů

Komplexní detox za 40 dnů - zbavte své tělo toxinů

Tento online kurz je vhodný úplně pro každého (pro muže i ženy, pro začátečníky i pokročilé, pro ty, co už se někdy detoxikovali i pro ty, co to chtějí zkusit poprvé). Prostě pro všechny z vás, kdo se právě teď rozhodnou a budou mít vůli se 40 dnů věnovat více sami sobě, svému jídelníčku, pravidelnému pohybu a úklidu v sobě i kolem sebe. Celou touto detox výzvou vás postupně krok za krokem provedu a společně budeme mít lepší motivaci to zvládnout a dojít až do cíle. Cílem tohoto kurzu není měnit svůj život a není to ani žádná dieta. Cílem této očistné výzvy je zavést do svého života postupně drobné změny, které vám za 40 dnů přinesou velké a pozitivní věci do života! Co tedy můžete na konci této výzvy získat?

• Vyhnete se toxinům ve stravě.
• Zbavíte se části nadbytečného tuku.
• Zpevníte své tělo a zvýšíte jeho ohebnost.
• Zvýšíte přísun vitamínů, minerálů a důležitých živin.
• Cvičením podpoříte přirozené detoxikační pochody těla.
• Pijete více tekutin.
• Dostatečný spánek a relaxace, odpočinek.
• Lepší soustředěnost.
• Cítíte se plni nové energie.
• Získáte do života radost a lehkost bytí.

Správná detoxikace by měla být komplexní, tedy odehrávající se na všech úrovních našeho bytí: 
1. Detox fyzického těla - jde o podporu vylučování toxinů z orgánů, očistu střev, krve a lymfy.
2. Mentální očista - v této oblasti jde o očistu mysli, změnu komunikace a celkově se tak díky tomu pracuje na očistě duše. Díky tomu najdete ve svém životě větší klid a radost.
3. Úklid prostředí, ve kterém žijeme - neméně důležitá je očista prostředí, tedy úklid domova, kanceláře, zahrady, prostě místa, kde žijete a cítíte potřebu zbavit se nepotřebného a otevřít se zde novým příležitostem.

A ještě pár odpovědí na pár otázek, které se vám možná honí hlavou.

Proč čistit?

Očista těla stimuluje samo-léčebné procesy našeho organismu

• Harmonizuje organismus.
• Zvyšuje energii a pročišťuje mysl.
• Odstraňuje odumřelé buňky a tkáně.
• Odstraňuje toxické látky, které se v těle hromadí a usazují se v orgánech a brání buňkám přijmout výživu.

Jaké jsou nejčastější zdroje toxinů?

• nekvalitní strava, nestrávené zbytky stravy (způsobené špatným trávením),
• polotovary (různé chemické přísady, barviva, konzervanty),
• pesticidy, ovzduší, nekvalitní voda, plasty, plísně, cestování, infekce, parazité,
• zlost, potlačené emoce, závist, žárlivost, neurovnané vztahy.

Mezi časté projevy toxikace patří:

• únava, vyčerpání, bolesti hlavy, deprese, horečky,
• vyrážky a ekzémy, nadýmání, plynatost, plísně, kvasinky,
• ospalost, svalová slabost, špatné trávení, častá bolest v krku, zápach stolice, těla, z úst, ukládání tuku na břiše, výkyvy nálad, svalová slabost atd.

Naše tělo je dokonalý systém schopný samo-léčení, samo-regenerace, samo-detoxikace a mnoha dalších „samo-funkcí", které si můžeme nazvat pojmem „samo-regulace". Aby tato „samo-regulace" mohla fungovat, potřebujeme 5 základních složek: vodu, kyslík, potravu, spánek a duševní pohodu. Pokud tedy chceme pročistit své tělo, musíme dbát na to, aby naše tělo mělo správné podmínky pro „samo-regulaci". A teď je možná pro vás ten správný čas věnovat si péči a nastartovat tak svůj samo-regulační proces těla. Pokud se rozhodnete společně se mnou podpořit své tělo, aby bylo silné a abyste se v něm cítili lépe, rezervujte si své místo na této měsíční očistě.

Můžete se tak těšit na 40 dnů, kdy se více zaměříme na:

• odlehčení jídelníčku,
• recepty na smoothie a 100% ovocné a zeleninové šťávy,
• recepty na vaření a pečení bez tuku a masa,
• pravidelné praktikování jednoduchých jógových sestav,
• meditační praxi,
• pránájam - dechové techniky,
• úklidové techniky,
• probereme vaše zdraví, hubnutí a imunitu,
• a jak se o sebe na jaře dobře starat.

Tento online kurz povede Vlaďka Procházková, lektorka jógy z našeho celostního centra a skládá se z PDF návodů, předtočených videí pro domácí každodenní jógovou praxi  a online živého setkání na ZOOMU (v případě, že se nebudete moci zúčastnit živého přenosu, zašleme vám jeho záznam, abyste se k němu mohli kdykoliv vrátit, až na to budete mít čas).

Setkání se uskuteční každou středu od 18 do 19 hodin a bude se skládat z motivačního povídání, sdílení zkušeností z proběhlého týdne a meditační či jógová praxe.

Cena celého je kurzu: 1 900 Kč splatná předem na účet. Po obdržení vaší rezervace vám zašleme pokyny k platbě.

Termíny: středy 24.3., 31.3., 7.4. 14.4, 21.4., 28.4. A SLAVNOSTNÍ UKONČENÍ v neděli 2.5. od 19 do 20 hodin.

Přihlásit se můžete tak, že nám zašlete rezervaci prostřednictvím poptávkového formuláře a do poznámky uvedete "Mám zájem o kurz detox 40"  A v odpovědi obdržíte e-mail s údaji o platbě, která je možná převodem na bankovní účet. Po úhradě platby Vám zašleme na váš e-mailový kontakt první materiály a přihlašovací link s návodem, jak si instalovat zoom do svého mobilu či svého pc a jak se do kurzu na zoomu přihlásit. Je to velmi jednoduché a zabere to max. 10 min.

TĚŠÍME SE NA VÁS A POKUD MÁTE JAKÉKOLIV DOTAZY K TOMUTO KURZU napište nám!

Rezervace