Drobečková navigace

Úvod > Aktuálně > Zahajujeme lekce jógy od září 2022

Zahajujeme lekce jógy od září 2022



Od 15.9.2022 opět zahajuje naše instruktorka jógy, Vlaďka Procházková, pravidelné lekce.

Poslední týden v srpnu a začátkem září probíhají ukázkové lekce, na které se mohou přidat noví zájemci a zájemkyně, aby jste zjistili, zda vám lekce vyhovují a zda jsou to pravé, co právě teď potřebujete. Na tyto ukázkové lekce se můžete přidat ještě takto:

  • úterý 30.8. od 17:30 hod.
  • středa 31.8. od 17:00 hod.
  • čtvrtek 1.9. od 9:00 hod.
  • pondělí 5.9. od 17:30 a 18:45 hod.
  • úterý 6.9. od  9:00 hod.

Od 15.9. potom začnou pravidelné kurzy, kdy přihlášení mají své permanentky a chodí pravidelně každý týden na zvolený termín. Cena jedné lekce je 200 Kč a hradí se přímo u instruktorky. Je možné zažádat o úhradu části předplatného u svých zdravotních pojišťoven a nebo někteří mají možnost čerpat z fondu FKSP. Využijte této možnosti a investujte do svého zdraví.

Aktuální rozvrh kurzů jógy s Vlaďkou Procházkovou, kam se můžete od září přihlásit je následující:

  • pondělky: jóga pro zdravá záda od 17:30 a od 18:45
  • úterky: dopolední jóga od 9:00 a jóga pro zdravá záda od 17:30
  • středy: ranní jóga od 7:00 a odpoledne od 15:00 jóga pro děti, od 16:00 jóga pro rodiče s dětmi a od 17:00 jóga pro začátečníky
  • čtvrtky: dopolední jóga od 9:00

joga v bezovce od září 2022.jpg

Informace ke kurzům a dotazy, zda je ještě na vybraném kurzu volné místo, získáte přímo u lektorky Vlaďky na mobilu: 733 166 108. Pokud nebere hned telefon, cvičí a věnuje se klientům a zavolá Vám zpět, jakmile bude mít volno. Mimo skupinové lekce se totiž věnuje klientům také individuálně. Pokud tedy i vy máte zájem o individuální jógovou terapii, můžete se také k Vlaďce objednat. Je dokázané, že správné dýchání, protahování a vědomé pohyby umí naše tělo dostat do rovnováhy, což vede ke zdraví a spokojenému životu. Hlavním spouštěčem všech nemocí je stres, kterému pokud podléháme dlouhodobě, projeví se na fyzické úrovni. Řízeným, vědomým dýcháním a pohybem se můžeme zklidnit a následky stresu a přetížení napravit a také se naučit jim předcházet. Můžete se naučit pomoci si sami.

Těšíme se na vás.

 

 

 

 


Komentáře


Žádné komentáře doposud nebyly přidány.

Přidat komentář

Vámi zadané osobní údaje budeme zpracovávat za účelem odpovědi. Bližší informace naleznete v zásadách zpracování osobních údajů