Zahajujeme lekce jógy od září 2022

Od 15.9.2022 opět zahajuje naše instruktorka jógy, Vlaďka Procházková, pravidelné lekce.

Poslední týden v srpnu a začátkem září probíhají ukázkové lekce, na které se mohou přidat noví zájemci a zájemkyně, aby jste zjistili, zda vám lekce vyhovují a zda jsou to pravé, co právě teď potřebujete. Na tyto ukázkové lekce se můžete přidat ještě takto:

• úterý 30.8. od 17:30 hod.
• středa 31.8. od 17:00 hod.
• čtvrtek 1.9. od 9:00 hod.
• pondělí 5.9. od 17:30 a 18:45 hod.
• úterý 6.9. od  9:00 hod.

Od 15.9. potom začnou pravidelné kurzy, kdy přihlášení mají své permanentky a chodí pravidelně každý týden na zvolený termín. Cena jedné lekce je 200 Kč a hradí se přímo u instruktorky. Je možné zažádat o úhradu části předplatného u svých zdravotních pojišťoven a nebo někteří mají možnost čerpat z fondu FKSP. Využijte této možnosti a investujte do svého zdraví.

Aktuální rozvrh kurzů jógy s Vlaďkou Procházkovou, kam se můžete od září přihlásit je následující:

• pondělky: jóga pro zdravá záda od 17:30 a od 18:45
• úterky: dopolední jóga od 9:00 a jóga pro zdravá záda od 17:30
• středy: ranní jóga od 7:00 a odpoledne od 15:00 jóga pro děti, od 16:00 jóga pro rodiče s dětmi a od 17:00 jóga pro začátečníky
• čtvrtky: dopolední jóga od 9:00

Informace ke kurzům a dotazy, zda je ještě na vybraném kurzu volné místo, získáte přímo u lektorky Vlaďky na mobilu: 733 166 108. Pokud nebere hned telefon, cvičí a věnuje se klientům a zavolá Vám zpět, jakmile bude mít volno. Mimo skupinové lekce se totiž věnuje klientům také individuálně. Pokud tedy i vy máte zájem o individuální jógovou terapii, můžete se také k Vlaďce objednat. Je dokázané, že správné dýchání, protahování a vědomé pohyby umí naše tělo dostat do rovnováhy, což vede ke zdraví a spokojenému životu. Hlavním spouštěčem všech nemocí je stres, kterému pokud podléháme dlouhodobě, projeví se na fyzické úrovni. Řízeným, vědomým dýcháním a pohybem se můžeme zklidnit a následky stresu a přetížení napravit a také se naučit jim předcházet. Můžete se naučit pomoci si sami.

Těšíme se na vás.