Vědomé dýchání pro úlevu od stresu a lepší spánek

Ahoj Vladi, moc děkuji za vše, co jsi nás naučila v kurzu Vědomého dýchání. V téhle době, když nikam nemůžeme, je fajn být součástí takové skupiny. Rozhodně mě to s Tebou baví a bylo pro mě přínosné učit se něco praktického, co mi přineslo úlevu od stresu a možná bych zmínila i to, že s tebou získávám i další pohled na celkové žití. Vědomé dýchání mi pomohlo ke zmírnění úzkostných stavů a mnohem lépe se mi spí. A když cvičím sestavu jógy od tebe, jsem mnohem pružnější a nebolí mě tolik záda ani hlava. Jen ji cvičit pravidelně. Ráda se zúčastním dalšího tvého kurzu. 
Vlaďka Hadroušková